Le cardio et la perte de gras
N’oubliez pas que la musculation et le cardio sont 2 activités complémentaires selon vos objectifs. Mais ne vous trompez pas, arrêter la musculation pour faire des heures de cardio, ne vous fera perdre de gras. Au contraire, cela risque de faire l’effet inverse. Garder une activité cardio vasculaire est importante car le cœur est un […]
Vous êtes au coeur de nos préoccupations
? Bien plus qu’une salle de sport, ENERGIE FIT à Jacou est une communauté où chaque membre compte ! Chez nous, le bien-être de chacun est au cœur de nos préoccupations. Nous croyons à l’importance d’une préparation mentale solide pour accompagner votre transformation physique.?♂️?♀️ Découvrez nos cours de Zumba, Pilates, et Yoga, conçus pour enrichir […]
Un monde d’énergie
? Transformez votre routine bien-être chez ENERGIE FIT à Jacou ! ? Plongez dans un monde où chaque séance vous rapproche de vos objectifs de forme et de santé. Avec des équipements de pointe et des coachs passionnés, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours fitness. Votre énergie mérite le […]
Votre source d’énergie
?? Préparez vous à briller avec Energie Fit! ?? Chez Energie Fit Jacou, nous savons que la préparation est la clé du succès. C’est pourquoi nous vous offrons un accès à un équipement sportif de pointe, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. ??️♀️ Notre salle est équipée pour vous aider à […]
Ouverture jours féries
?? Bonne nouvelle pour notre communauté Energie Fit! ?? Ce printemps, ne mettez pas votre routine fitness en pause! À l’exception du 1er mai, nous sommes ravis de vous annoncer que votre salle préférée reste ouverte pendant tous les jours fériés d’avril et de mai! ?? Que vous soyez un lève-tôt ou un oiseau de […]
Les différentes protéines
Une petite explication sur les différentes protéines en fonction de vos objectifs ? Pour faire simple, la protéine en poudre est un complément alimentaire destiné à développer la masse musculaire. Adorée par les sportifs, elle est facile à digérer et à intégrer dans votre quotidien. L’utilisation de la protéine en poudre au quotidien devient vraiment […]
Initiation mobilité cardio
Allan notre stagiaire, vous propose, dans le cadre de son stage au sein du club, une initiation à la mobilité et au cardio training sous forme de différents circuits. Idéal pour travailler votre souplesse et retrouver une mobilité pour effectuer les mouvements du quotidien en toute sécurité. Rendez vous le lundi 4 mars avec 3 […]
C’est la rentrée chez Energie Fit
?? NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAU VOUS! ?? C’est le moment de transformer vos résolutions en réalité! Chez Energie Fit Jacou, nous lançons l’année avec une offre à ne pas manquer! ? ? Obtenez jusqu’à 50€ de REMISE sur votre abonnement! ? Oui, vous avez bien lu! Rejoignez notre famille Energie Fit avant le 13 janvier et […]
Jeu concours instagram
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Black Friday
?️♀️ Profitez du Black Friday chez Energie Fit Jacou ! ?️♂️ Le Black Friday est là, et chez Energie Fit Jacou, nous avons préparé une offre exceptionnelle pour vous. ? Du 13 au 30 Novembre, bénéficiez d’une offre de 20% sur l’achat de votre carte de 10 séances ou de 20 séances ! ? C’est […]
