Stage Zumba 29 Juin
Dernier stage de la saison pour le club Energie Fit. Rendez vous le samedi 29 juin de 14h à 15H30 pour passer une après-midi sous le signe de la danse et de la bonne humeur. Nous vous attendons nombreux et nombreuse pour fêter l’été tous ensemble. Pour vous inscrire, contactez le club ou directement les […]
Ouverture été 2024
☀️ Les beaux jours sont enfin là ! Et grâce à Énergie Fit ne perdez pas vos objectifs de vue pendant l’été. Votre club sera ouvert tout l’été, et pour votre grand confort, il est CLIMATISÉ ! ?? Plus d’excuse pour ne pas pratiquer. Cardio, musculation, cours collectifs, renforcement musculaire, danse, cross training, gym douce […]
Zoom sur l’été
La période estivale arrive à grand pas ainsi que les vacances. Mais ne vous inquiétez pas votre club ne fermera pas cet été, cependant nous faisons quand même un petit aménagement au niveau des horaires. A partir du 1er juillet, le club ouvrira le matin à 9h et fermera le soir à 20h avec une […]
Le cardio et la perte de gras
N’oubliez pas que la musculation et le cardio sont 2 activités complémentaires selon vos objectifs. Mais ne vous trompez pas, arrêter la musculation pour faire des heures de cardio, ne vous fera perdre de gras. Au contraire, cela risque de faire l’effet inverse. Garder une activité cardio vasculaire est importante car le cœur est un […]
Vous êtes au coeur de nos préoccupations
? Bien plus qu’une salle de sport, ENERGIE FIT à Jacou est une communauté où chaque membre compte ! Chez nous, le bien-être de chacun est au cœur de nos préoccupations. Nous croyons à l’importance d’une préparation mentale solide pour accompagner votre transformation physique.?♂️?♀️ Découvrez nos cours de Zumba, Pilates, et Yoga, conçus pour enrichir […]
Un monde d’énergie
? Transformez votre routine bien-être chez ENERGIE FIT à Jacou ! ? Plongez dans un monde où chaque séance vous rapproche de vos objectifs de forme et de santé. Avec des équipements de pointe et des coachs passionnés, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours fitness. Votre énergie mérite le […]
Votre source d’énergie
?? Préparez vous à briller avec Energie Fit! ?? Chez Energie Fit Jacou, nous savons que la préparation est la clé du succès. C’est pourquoi nous vous offrons un accès à un équipement sportif de pointe, conçu pour tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. ??️♀️ Notre salle est équipée pour vous aider à […]
Ouverture jours féries
?? Bonne nouvelle pour notre communauté Energie Fit! ?? Ce printemps, ne mettez pas votre routine fitness en pause! À l’exception du 1er mai, nous sommes ravis de vous annoncer que votre salle préférée reste ouverte pendant tous les jours fériés d’avril et de mai! ?? Que vous soyez un lève-tôt ou un oiseau de […]
Les différentes protéines
Une petite explication sur les différentes protéines en fonction de vos objectifs ? Pour faire simple, la protéine en poudre est un complément alimentaire destiné à développer la masse musculaire. Adorée par les sportifs, elle est facile à digérer et à intégrer dans votre quotidien. L’utilisation de la protéine en poudre au quotidien devient vraiment […]
Initiation mobilité cardio
Allan notre stagiaire, vous propose, dans le cadre de son stage au sein du club, une initiation à la mobilité et au cardio training sous forme de différents circuits. Idéal pour travailler votre souplesse et retrouver une mobilité pour effectuer les mouvements du quotidien en toute sécurité. Rendez vous le lundi 4 mars avec 3 […]
